Фитнес-инспирация: Обсуждаем здоровый образ жизни и спорт

[vic19821982]

В здоровом теле - здоровый дух. Поэтому все на беговые дорожки, коллеги!

[Лев Громов]

Всё начинается с правильного питания

[Наталья Сосунова]

Екатерина Ковалёва, Бег на свежем воздухе по вечерам, это отличный способ снять стресс.

бег, конечно, хорошо, но если давно не бегали, резко начинать не надо и желательно хорошие кроссовки. Полгода делала китайский комплекс, сейчас забросила, надо бы продолжить.